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河粉的多功能烹飪方式

發布時間2022-05-11人氣:40

炒河粉(fen)


  炒河粉,關鍵是怎樣炒河粉才不斷不碎。這就要雙手并用:右手握鍋鏟炒,左手用筷子幫助翻動,這樣炒成的河粉就不至于斷或碎了。炒河粉時,加入綠豆芽同炒,河粉就不會粘鍋。
炒河粉的基礎步驟如下:


  1、將河粉剝開或挑松,鍋里下二湯匙油燒熱,放入河粉,加上少量醬油、加水二湯匙,將河粉炒勻,炒熱,水份適度,即可將河粉盛在碟里。


  2、另起鍋炒肉、菜。將炒好的肉、菜,鋪在炒好的河粉面上,即成為一碟爽滑可口的炒河粉了。 
  這里介紹幾款典型的河粉菜譜。讀者領會后,靈活變通。一定會烹飪出具有廣東特色,味道鮮美的河粉。

滑炒河粉(fen)

 

     原料(liao):河粉(fen)500克(ke),豬肉(rou)或牛肉(rou)200克(ke),菜心(xin)200克(ke),蒜泥(ni)一茶(cha)匙,姜數片,蔥二條切成小段。

 
  腌料:生抽半湯匙,糖1/4茶匙,油二湯匙,水一湯匙。


  芡汁:上湯或水一杯,鹽1/3茶匙,生抽半湯匙,老抽一茶匙,麻油,胡椒粉少許,糖1/4茶匙,生粉一湯匙。

 

制作過程: 

  1、洗凈(jing)豬(zhu)肉(rou)或牛肉(rou),瀝(li)干水(shui)(shui)份,切成薄(bo)片,加腌(a)料腌(a)十分鐘 ,放入(ru)沸(fei)水(shui)(shui)中灼(zhuo)至半(ban)熟撈起,瀝(li)干水(shui)(shui)份。(保留沸(fei)水(shui)(shui),灼(zhuo)菜心用(yong))。

   2、摘去菜心老的部(bu)分(fen),放(fang)入沸水中(zhong)灼熱,成為油菜,撈起瀝干(gan)水。

  3、將(jiang)河粉(fen)剝(bo)開或挑松,加入1/3茶匙鹽(yan)拌勻(yun)。

  4、往鍋里下油二湯匙燒熱,放入河粉及二湯匙水炒勻,炒至水干,將河粉盛在碟里。 

  5、鍋里下油二湯匙燒熱,爆香姜、蒜泥,放入蔥炒勻,加酒一茶匙,勾芡,芡燒沸后,放豬肉或牛肉煮熟,下菜心炒勻。鋪在河粉上即成。 

  注:生抽是(shi)淺色(se)醬(jiang)(jiang)油,老抽是(shi)濃(nong)色(se)醬(jiang)(jiang)油,生粉(fen)(fen)是(shi)太白(bai)粉(fen)(fen),是(shi)一種淀粉(fen)(fen)。勾芡:是(shi)由干(gan)淀粉(fen)(fen)加(jia)水調和而(er)成的粉(fen)(fen),稱(cheng)為水淀粉(fen)(fen)。勾芡就是(shi)菜肴(yao)接近煮熟

時,將調好的水淀粉淋在菜(cai)肴(yao)上,以提高(gao)菜(cai)的色、香、味、形。上湯(tang)是用(yong)骨頭、瘦(shou)肉(rou)、老(lao)雞、去皮火(huo)腿等原材料熬煮而成。

 

肉炒(chao)河粉

 

  原料:河粉500克,牛肉或瘦豬肉200克,綠豆芽200克,韭黃50克,蔥二段,姜絲少許。 


  腌料:老(lao)抽半湯(tang)匙,生抽一茶匙,糖(tang)1/4茶匙,生粉半茶匙。


  調味料:老抽一湯匙,麻油一茶匙,胡椒粉少許。

 


制作過程:


  1、肉洗凈,瀝干水,切成薄片,加腌料腌十分鐘;泡油(或放入微開的水中灼至將熟,撈起瀝干水)。


  2、將綠豆芽摘去頭尾,洗凈,瀝干水。韭黃洗凈,切成小段,瀝干水,蔥切絲。


  3、挑松或剝開河粉,加入1/3茶匙鹽拌勻。

 
  4、往鍋里下油四湯匙燒熱,放入綠豆芽、姜絲炒兩下,將二湯匙水放入鍋里,放入河粉炒勻,加入調味料和肉炒至半干,下蔥、韭黃,炒勻上碟即成。 

  注:也(ye)可用雞肉或叉燒(shao)。將煮熟的雞肉,切片或剝成絲(si)狀(zhuang),叉燒(shao)切片。

 

 

蝦仁炒河粉

 

  原料:河粉500克,蝦仁200克,雞蛋三個,蔥三條切(qie)成(cheng)小(xiao)段。

 
  腌料:麻油、胡椒粉少許,鹽1/6茶匙,生粉半茶匙。

 
  調味品:生抽一茶匙,鹽1/3茶匙,油一湯匙。

 
  芡汁:生粉一茶匙半,水七湯匙半。

 

 
制作過程:


  1、蝦仁洗凈,瀝干水,加腌料腌十分鐘;泡油,或在漏勺里,瀝干水和油。


  2、雞蛋加調味品打散,加入蝦仁。 


  3、將河粉(fen)挑(tiao)松或剝開,往鍋里下(xia)油二湯(tang)匙燒(shao)熱,放入河粉(fen),加鹽1/3茶(cha)匙,水(shui)二湯(tang)匙炒至(zhi)河粉(fen)熟,水(shui)又開,盛在碟里。

 
  4、鍋里下油二湯匙燒,勾芡煮開,立即把雞蛋,蝦仁倒入炒熟,盛起鋪在河粉上即成。

 

 

午餐肉湯粉

 

  原料:河粉300克,罐頭午餐肉250克,潮汕或天津冬菜、青豆、鹽、胡椒粉、味粉、上湯各適量。 
制作過程:

 
  1、將河粉放入沸水中燙熱撈起,瀝干水,盛入碗里。

 
  2、將午餐肉切成長方條,冬菜洗凈擠干水分,青豆洗凈。

 
  3、鍋中放入湯、冬菜、青豆,煮至豆熟,放入午餐肉煮5分鐘,加鹽,味精、胡椒粉調味,將這些午餐肉和湯倒入盛有河粉的碗里即成為鮮美細嫩的湯粉了。

 

 

牛腩(nan)湯粉

 

  用料:牛腩(nan)500克,河粉適量,蔬菜適量,蔥切碎適量。姜一大塊拍松,紅蔥頭(tou)四粒去紅衣。

 
  調味品:八角一粒,草果一個拍破,老抽二湯匙,生抽三湯匙,酒一湯匙,碗二茶匙,鹽1/4茶匙。

 
  湯料:上湯六杯,鹽適量,糖半茶匙,胡椒粉少許,將這些湯料燒開。

 

 
制作過程:


  1、牛腩放入開水中煮十分鐘,取出洗凈;

 
  2、鍋下油二湯匙燒熱,爆香姜及紅蔥頭,加水三杯或適量燒開,放入牛腩燒開,慢火煮一小時,加入調味品慢火煮至牛腩軟透,約需一小時,煮的

過程要翻動,未食時牛腩浸在汁中; 

  3、將(jiang)河粉放入開(kai)水中燙熱,撈(lao)起盛入碗(wan)(wan)內,加(jia)入上湯及蔥花。蔬菜燙熟也(ye)放入碗(wan)(wan)內;


  4、取起牛腩,切成件,放在河粉上,倒入少許牛腩汁即成。余下的牛腩原塊仍浸回汁中。

 

 

齋(zhai)炒河粉

  用料:河粉(fen)250克(ke),綠豆(dou)芽200克(ke),韭菜100克(ke)。

 
  調味料:老抽二湯匙,生抽二匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,水二湯匙。

 
調作過程:

 
  1、將河粉挑松或剝開;


  2、洗凈綠豆芽,瀝干水;

 
  3、韭菜洗凈,瀝干水,切成小段。


  4、鍋里下油三湯匙燒熱,放入綠豆芽炒數下,倒入河粉炒勻,加入調味品及韭菜炒至汁干,顏色均勻上碟即成。

火腿湯粉(fen)

 

  用料:河粉250克,火腿100克,青豆80克,冬菇6個,番茄2個,湯、鹽,味精各適量。 

制作過程:


  1、火腿切成小片,青豆在沸水中燙熱,冬菇用水發軟后洗凈去蒂,番茄洗凈切片。

 
  2、將河粉剝開或挑松,盛在漏勺里,放入沸水中燙熱,盛入碗里。


  3、將湯入鍋燒沸,放入冬菇煮熟,調味后下火腿、青豆、番茄再煮沸,倒入盛河粉的碗中即成。


  特點:河粉白色,冬菇深褐色,青豆青翠,番茄鮮紅,色彩美觀,色香味美。

 

 

 

鮑魚湯粉

 

  原料:河粉300克,罐頭鮑魚(yu)一罐,青豆80克,冬菇6個,上湯(tang)、味(wei)精、鹽各適量。

 
制作過程:


  1、冬菇浸軟去蒂,鮑魚取出切成片。


  2、將河粉盛在漏勺里,放入沸水中燙熟,瀝干水,盛在碗里。


  3、上湯、鮑魚入鍋煮沸,加入冬菇,調味后放入青豆,煮沸時,鋪在河粉面上即成。

 
  特點:鮑魚片嫩香,湯清味美。

 

 

涼(liang)拌雞絲河(he)粉

 

  原料:河(he)粉200克(ke),雞肉300克(ke),黃瓜150克(ke),紅辣椒、調味料各適(shi)量。


制作過程: 

  1、將煮熟的雞(ji)肉,撕成(cheng)絲。


  2、黃瓜洗凈,放入沸水中燙熱取出,連皮切成絲,放入鹽腌幾分鐘。

 
  3、紅辣椒洗凈切成絲。


  4、雞絲加入生抽、麻油、糖和味精拌勻。

 
  5、將河粉和黃瓜絲拌勻,加入適量鹽、生抽、麻油、醋、糖拌勻上碟,鋪上雞絲紅辣椒絲即成。


  特點:色彩清爽,對比鮮明,入口清涼爽口。


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