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河粉的多功能烹飪方式

發布時間(jian)2022-05-11人氣:40

炒河粉


  炒河粉,關鍵是怎樣炒河粉才不斷不碎。這就要雙手并用:右手握鍋鏟炒,左手用筷子幫助翻動,這樣炒成的河粉就不至于斷或碎了。炒河粉時,加入綠豆芽同炒,河粉就不會粘鍋。
炒河粉的基礎(chu)步驟如(ru)下:


  1、將河粉剝開或挑松,鍋里下二(er)湯匙油燒熱,放入(ru)河粉,加上少(shao)量醬油、加水二(er)湯匙,將河粉炒勻(yun),炒熱,水份適(shi)度,即可將河粉盛在碟里。


  2、另起鍋炒肉、菜。將炒好的肉、菜,鋪在炒好的河粉面上,即成為一碟爽滑可口的炒河粉了。 
  這里介紹(shao)幾款典型的河粉菜譜。讀(du)者領會后(hou),靈活變通。一定會烹飪出(chu)具(ju)有廣東特色,味道鮮美的河粉。

滑炒河粉

 

     原料:河粉500克(ke),豬肉或牛肉200克(ke),菜心200克(ke),蒜泥一(yi)茶匙,姜(jiang)數片,蔥(cong)二條切(qie)成(cheng)小(xiao)段。

 
  腌(a)料:生抽(chou)半湯匙(chi),糖1/4茶匙(chi),油二湯匙(chi),水一湯匙(chi)。


  芡汁:上湯(tang)或水(shui)一杯(bei),鹽1/3茶(cha)匙(chi)(chi),生抽半湯(tang)匙(chi)(chi),老抽一茶(cha)匙(chi)(chi),麻油,胡椒粉少許,糖1/4茶(cha)匙(chi)(chi),生粉一湯(tang)匙(chi)(chi)。

 

制作過程: 

  1、洗凈豬肉(rou)或牛肉(rou),瀝(li)干水(shui)(shui)份(fen)(fen),切(qie)成薄片(pian),加腌料腌十分鐘 ,放入(ru)沸水(shui)(shui)中灼(zhuo)至半熟撈起,瀝(li)干水(shui)(shui)份(fen)(fen)。(保留(liu)沸水(shui)(shui),灼(zhuo)菜心用)。

   2、摘去菜心(xin)老的部分,放入沸(fei)水(shui)中灼熱,成為油菜,撈起(qi)瀝(li)干水(shui)。

  3、將河粉剝開(kai)或挑松(song),加入1/3茶匙鹽拌勻。

  4、往鍋里下油二湯匙燒熱,放入河粉及二湯匙水炒勻,炒至水干,將河粉盛在碟里。 

  5、鍋里下油二湯匙燒熱,爆香姜、蒜泥,放入蔥炒勻,加酒一茶匙,勾芡,芡燒沸后,放豬肉或牛肉煮熟,下菜心炒勻。鋪在河粉上即成。 

  注:生抽(chou)是(shi)淺(qian)色醬油,老抽(chou)是(shi)濃色醬油,生粉(fen)(fen)是(shi)太白粉(fen)(fen),是(shi)一(yi)種淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)。勾(gou)芡(qian):是(shi)由干淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)加水調和(he)而成的粉(fen)(fen),稱為水淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)。勾(gou)芡(qian)就(jiu)是(shi)菜肴接近煮(zhu)熟

時,將(jiang)調好的(de)水淀粉淋在菜(cai)肴(yao)上,以提高菜(cai)的(de)色、香、味、形。上湯是用骨頭、瘦肉、老雞、去(qu)皮火腿等(deng)原(yuan)材料(liao)熬(ao)煮而(er)成。

 

肉炒河粉

 

  原料:河粉500克,牛肉或瘦豬肉200克,綠豆芽200克,韭黃50克,蔥二段,姜絲少許。 


  腌(a)料:老抽(chou)半湯匙(chi)(chi),生抽(chou)一茶匙(chi)(chi),糖1/4茶匙(chi)(chi),生粉(fen)半茶匙(chi)(chi)。


  調味料(liao):老(lao)抽一湯(tang)匙,麻油一茶(cha)匙,胡椒(jiao)粉少許。

 


制作過程:


  1、肉洗(xi)凈,瀝干水,切成(cheng)薄片,加(jia)腌料腌十(shi)分鐘;泡油(或放入微(wei)開(kai)的水中灼至將(jiang)熟,撈起瀝干水)。


  2、將綠(lv)豆(dou)芽摘去頭尾,洗凈,瀝干(gan)水。韭黃洗凈,切(qie)成小段,瀝干(gan)水,蔥(cong)切(qie)絲。


  3、挑松或剝開河(he)粉,加入1/3茶匙鹽拌勻。

 
  4、往鍋里下油四湯匙燒熱,放入綠豆芽、姜絲炒兩下,將二湯匙水放入鍋里,放入河粉炒勻,加入調味料和肉炒至半干,下蔥、韭黃,炒勻上碟即成。 

  注:也可用雞(ji)肉或叉燒。將煮熟的雞(ji)肉,切(qie)片(pian)或剝(bo)成絲狀(zhuang),叉燒切(qie)片(pian)。

 

 

蝦仁炒河粉

 

  原料(liao):河粉500克(ke),蝦仁200克(ke),雞蛋三(san)個,蔥三(san)條切成小(xiao)段。

 
  腌料:麻油(you)、胡椒(jiao)粉(fen)少(shao)許,鹽1/6茶匙,生(sheng)粉(fen)半茶匙。

 
  調味品:生抽一(yi)茶匙(chi),鹽1/3茶匙(chi),油一(yi)湯匙(chi)。

 
  芡汁:生粉一茶(cha)匙半(ban),水七湯匙半(ban)。

 

 
制作過程:


  1、蝦仁洗凈,瀝(li)干水,加腌料腌十(shi)分鐘;泡(pao)油,或在漏勺里,瀝(li)干水和油。


  2、雞蛋加調味品打散,加入蝦仁。 


  3、將河(he)粉(fen)(fen)挑松或剝(bo)開,往鍋里下油二湯匙(chi)燒熱,放入河(he)粉(fen)(fen),加鹽1/3茶匙(chi),水二湯匙(chi)炒至河(he)粉(fen)(fen)熟(shu),水又開,盛在碟里。

 
  4、鍋里下油二湯匙(chi)燒,勾(gou)芡(qian)煮開,立(li)即把雞蛋,蝦仁倒入炒熟,盛起鋪在河粉上即成。

 

 

午餐肉湯粉

 

  原料:河粉300克,罐頭午餐肉250克,潮汕或天津冬菜、青豆、鹽、胡椒粉、味粉、上湯各適量。 
制作過程:

 
  1、將河粉放入(ru)沸水中(zhong)燙熱撈起,瀝(li)干水,盛入(ru)碗里。

 
  2、將午(wu)餐肉(rou)切成(cheng)長方條,冬菜洗(xi)凈擠干水分(fen),青豆洗(xi)凈。

 
  3、鍋(guo)中(zhong)放入(ru)湯(tang)、冬菜、青豆,煮(zhu)至豆熟(shu),放入(ru)午餐肉(rou)煮(zhu)5分鐘,加(jia)鹽(yan),味精、胡椒粉調味,將這些午餐肉(rou)和湯(tang)倒入(ru)盛有河粉的(de)碗里即成為鮮美(mei)細(xi)嫩(nen)的(de)湯(tang)粉了。

 

 

牛腩湯粉

 

  用料(liao):牛腩500克,河粉適(shi)量,蔬菜適(shi)量,蔥切碎適(shi)量。姜(jiang)一大塊拍(pai)松,紅(hong)蔥頭四粒去紅(hong)衣。

 
  調(diao)味品:八(ba)角一粒(li),草果一個拍(pai)破,老抽二湯(tang)匙(chi),生抽三湯(tang)匙(chi),酒一湯(tang)匙(chi),碗二茶匙(chi),鹽1/4茶匙(chi)。

 
  湯(tang)(tang)料:上(shang)湯(tang)(tang)六杯(bei),鹽適(shi)量(liang),糖半茶(cha)匙,胡椒粉少(shao)許,將這(zhe)些湯(tang)(tang)料燒開。

 

 
制作過程:


  1、牛腩放入開(kai)水中煮十分鐘,取出洗凈;

 
  2、鍋下油(you)二湯(tang)匙燒熱(re),爆香姜及紅蔥頭(tou),加(jia)水三杯或適(shi)量燒開(kai),放入(ru)牛腩燒開(kai),慢火煮(zhu)一小時,加(jia)入(ru)調味品慢火煮(zhu)至牛腩軟透,約(yue)需一小時,煮(zhu)的(de)

過程要翻動,未食時牛腩浸在汁中; 

  3、將河(he)粉(fen)放(fang)入(ru)開水中燙熱(re),撈起盛(sheng)入(ru)碗內(nei),加入(ru)上湯及蔥花。蔬菜燙熟(shu)也放(fang)入(ru)碗內(nei);


  4、取起牛腩,切成(cheng)件,放在河粉(fen)上,倒入少許(xu)牛腩汁(zhi)即(ji)成(cheng)。余下的牛腩原塊仍浸回汁(zhi)中(zhong)。

 

 

齋炒河粉

  用料:河粉250克,綠豆芽(ya)200克,韭菜100克。

 
  調(diao)味料:老抽(chou)二湯匙(chi),生抽(chou)二匙(chi),鹽1/4茶匙(chi),胡椒粉少(shao)許,水二湯匙(chi)。

 
調作過程:

 
  1、將河粉(fen)挑松或剝(bo)開;


  2、洗(xi)凈綠豆芽,瀝干水;

 
  3、韭菜洗凈,瀝干水,切成小段。


  4、鍋(guo)里下(xia)油三湯匙燒(shao)熱,放入(ru)綠豆芽炒(chao)數下(xia),倒入(ru)河(he)粉炒(chao)勻,加入(ru)調(diao)味品及韭菜炒(chao)至汁干,顏(yan)色均(jun)勻上碟即成。

火腿湯粉

 

  用料:河粉250克,火腿100克,青豆80克,冬菇6個,番茄2個,湯、鹽,味精各適量。 

制作過程:


  1、火腿切成小片(pian),青(qing)豆在沸水中燙(tang)熱,冬菇用水發(fa)軟后洗(xi)(xi)凈(jing)(jing)去蒂,番茄洗(xi)(xi)凈(jing)(jing)切片(pian)。

 
  2、將河粉剝開(kai)或挑松(song),盛(sheng)在漏勺里(li)(li),放入沸水中(zhong)燙熱,盛(sheng)入碗里(li)(li)。


  3、將湯入鍋燒沸(fei),放(fang)入冬菇煮熟,調味后下火腿、青豆、番茄再煮沸(fei),倒入盛河粉的碗(wan)中即成。


  特點:河粉(fen)白色(se),冬菇深褐色(se),青(qing)豆青(qing)翠,番茄鮮(xian)紅,色(se)彩美觀,色(se)香(xiang)味美。

 

 

 

鮑魚湯粉

 

  原(yuan)料:河(he)粉300克(ke),罐頭(tou)鮑魚一(yi)罐,青(qing)豆(dou)80克(ke),冬菇6個,上湯、味精、鹽各適量(liang)。

 
制作過程:


  1、冬菇(gu)浸軟(ruan)去蒂,鮑魚取出切(qie)成(cheng)片(pian)。


  2、將河粉盛在漏勺里(li),放入(ru)沸水中燙(tang)熟,瀝干水,盛在碗里(li)。


  3、上(shang)湯、鮑魚入鍋煮沸,加入冬菇,調味后放入青豆,煮沸時(shi),鋪在河粉(fen)面上(shang)即成。

 
  特點:鮑魚片嫩(nen)香,湯清味美(mei)。

 

 

涼拌雞絲河粉

 

  原料:河粉200克(ke)(ke),雞肉(rou)300克(ke)(ke),黃(huang)瓜(gua)150克(ke)(ke),紅辣椒、調味料各適量。


制作過程: 

  1、將煮熟(shu)的(de)雞肉(rou),撕成絲(si)。


  2、黃瓜洗凈(jing),放入沸水中燙熱取出,連皮切成絲,放入鹽(yan)腌幾(ji)分鐘(zhong)。

 
  3、紅(hong)辣椒洗凈(jing)切成絲。


  4、雞絲加入生抽、麻油(you)、糖和味(wei)精(jing)拌勻。

 
  5、將(jiang)河粉和(he)黃(huang)瓜絲拌(ban)勻(yun),加入適(shi)量(liang)鹽、生抽、麻油、醋、糖拌(ban)勻(yun)上(shang)碟,鋪上(shang)雞(ji)絲紅辣椒絲即成。


  特(te)點:色彩(cai)清(qing)爽(shuang),對比鮮明,入口清(qing)涼爽(shuang)口。


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